山梨県(甲府市、中央市)周辺でおすすめの人気ホットヨガスタジオを徹底比較!【2020年版】体験者の本音口コミ・評判もピックアップ

「今年の夏こそはキレイに水着が着たい!でも厳しい食事制限とかきつい運動なんてできないんだよね」

「整体の先生に姿勢が悪いから腰痛をおこしやすいって言われたけど…。なかなか自分だけだと正しい姿勢が身につかない。だれか教えてくれないかな。」

そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか?

そんな方にはホットヨガがおすすめ!

ホットヨガとは室温38~40度、湿度55~65%の部屋で行うヨガのことで、通常のヨガよりも代謝が高まりやすく、デトックス・ダイエット効果が高いといわれています。

今回は山梨県にあるホットヨガスタジオを徹底解説!

特徴やプログラム内容、口コミなど詳しく紹介していきます。

関連記事→【令和2年度最新!】ホットヨガおすすめ人気ランキング5選を徹底比較!

編集部イチオシの山梨県でおススメのホットヨガ!

編集部が認めた山梨県にあるホットヨガスタジオを紹介します。

業界最大手のホットヨガスタジオ「LAVA」。

1都道府県に2つ以上スタジオがあるといわれる程、全国にスタジオを展開しています。

大手ならではのサービスが盛りだくさん!LAVAの魅力に迫っていきましょう。

1. ホットヨガスタジオLAVA (甲府店、山梨中央店)

日本最大規模のホットヨガスタジオ。

全国に430店舗以上を展開し、山梨県には甲府店、山梨中央店の2店舗(いずれも女性専用スタジオ)あります。

男女共用のスタジオも多いことから20代~70代の老若男女に愛されるスタジオで、「ホットヨガデビューはLAVAでしました」という人は多いでしょう。

通いやすさは抜群!

山梨県にあるLAVAは甲府店、山梨中央店どちらも駐車場も完備されているスタジオなので通いやすさ◎。

2店舗または全店舗通い放題のプランもあるので、平日は職場近くのスタジオで、休日は自宅近くのスタジオで、とご都合に合わせてスタジオを選ぶこともできちゃいます。

これは大手でなくてはできない嬉しいサービスですね。

多彩なプログラム・人気のレッスンを紹介!

lAVAでは運動量(運動量レベル1~5)や難易度に応じて全30種類以上のプログラムが用意されています。

初心者から上級者まで自分のレベルにあったレッスンを受講することが可能。

ホットヨガのプログラムは大きく「ベーシック」「パワー」「リラックス」「サウンド」「ボディメイク」の5つのカテゴリーに分けられています。

それでは実際に効果が出たと評判のLAVAで人気のレッスンをみていきましょう!

  • フローティングワークアウト70
    LAVAの効果No.1ともいわれているこちらのレッスン。
    空中に浮かんだ布やハンドルを使って体幹を鍛えるレッスンです。
    70分間ひたすら筋トレを繰り返すかなり運動量が多いレッスンなので、体力に自信がない方は初心者向けのレッスンで少し慣らしてから参加するのが良いと思います。
    でも効果は抜群!レッスン後に「お腹にうっすら縦線が入った」という人もいるそう。
    すぐに効果を出したいという方にオススメです。

 

  • 肩こり改善ヨガ
    LAVAのインストラクター曰く「LAVAで一番効果がある」レッスン。
    肩甲骨を中心に上半身をほぐしていきます。レッスン前後で首の可動域が明らかに広がるようです。
    継続してレッスンに参加することで、「凝り固まっていた肩こりが嘘のようになおった」という方が続出しているようです。

 

  • ヨガビギナー
    体験レッスンでも選ばれることが多いこちらのレッスン。
    初心者はもちろん、長年ヨガをやっている方にも人気の高いレッスンです。
    ひとつひとつのポーズを丁寧に指導してもらえるので、今やっているポーズがカラダのどの部分に効いているのかを実感・理解できる内容になっています。
    ヨガの基盤作りにもってこいのレッスンです。

 

  • 骨盤筋整ヨガ
    骨盤の歪みの改善を目的とするレッスン。
    普段骨盤や股関節周りを動かすことはほとんどないので、意識的に動かしてあげることで下半身の血流がよくなります。
    足が冷えて困っている方や、足のむくみが気になる方から、症状が改善されたと多くの支持を得ているようです
    骨盤の歪みを整えてあげるだけで身体の不調も治るといわれる程、骨盤の位置は大切です。
    難しいポーズも特にないので、初心者でも安心して受講できます。

 

  • ネイチャーヨガ
    自然の中でヨガをするイメージを膨らませるレッスン。
    心地の良い光と音楽が流れるスタジオ内で行うヨガは、なんともいえない気持ちよさがあります。
    「ヨガのポーズを正しく行う」というよりは「自由にポーズをとり気持ちよくなる」要素が強いレッスンなので、ココロが疲れている時や、元気になりたい時にオススメです。

気軽に試せる!手ぶら体験

山梨県にあるLAVA甲府店、山梨中央店では、随時手ぶら体験を行っています(2020年5月1日現在)。

手ぶら体験とは、名前のごとく手ぶらで実際のレッスンに参加できるもので、スタジオの雰囲気を感じてくるにはピッタリなサービス。

しかも料金も無料で受講できるので、この機会に体験してみてはいかがでしょうか。

初心者も安心のサポート

「ホットヨガをやるの初めてだからレッスンについていけるか心配」

なんて声も耳にしますね。でも安心してください!

LAVAの会員の80%以上は未経験からスタートしています。

レッスンではレベルに合わせて丁寧に指導を受けることができます。

またLAVAはインストラクターと生徒がとっても仲良し。

レッスンの前後でおしゃべりしちゃうことも。

わからないことや、不安なことも親身に相談に乗ってくれますよ。

利用した人の評判・口コミ

LAVAに通い始めて半年ほど経ちますが、体重が-5キロ&ズボンが1サイズダウンしました!

体重以上に身体が引き締まった気がします。

痩せるとお洒落が楽しいですね

 

LAVAに通い始めてから、肩こりが改善されました。

自分で触ってもわかるぐらい首周りの筋肉が柔らかくなって、毎日とても快適です。

長いこと運動をしてこなかったのですが、ホットヨガは無理なくエクササイズできて楽しいです

基本情報

名称 ホットヨガスタジオLAVA 甲府店
住所 山梨県甲府市中小河原町533-1
営業時間 【平日】  10:00~21:00

【土日・祝】10:00~18:00

電話番号 0570-00-4515
定休日 毎週金曜日
コース別料金
(税込)
入会金   (5,000円)
体験レッスン     (0円) 体験即日入会特典あり
マンスリーメンバー・フリー
(16,800円)
フルタイム
ンスリーメンバー・ライト

(10,800円)

(9,800円)

 

 

フルタイム

デイタイム

(平日17時まで受講可能)

マンスリーメンバー・4
(8,000円)
フルタイム
登録店舗で月4回まで
水素水オプションマンスリー
(1,200円)
水素水飲み放題
マットキープオプション
(1,200円)
店舗にマットを預けられる

 

名称 ホットヨガスタジオLAVA 山梨中央店
住所 山梨県中央市山之神3033-5 DCMくろがねや田富店敷地内
営業時間 【平日】  10:00~21:00

【土日・祝】10:00~18:00

電話番号 0570-00-4515
定休日 毎週木曜日
コース別料金
(税込)
入会金 (5,000円)
体験レッスン     (0円) 体験即日入会特典あり
マンスリーメンバー・フリー
(16,800円)
フルタイム
マンスリーメンバー・ライト

(10,800円)

(9,800円)

 

 

フルタイム

デイタイム

(平日17時まで受講可能)

マンスリーメンバー・4
(8,000円)
フルタイム
登録店舗で月4回まで
水素水オプションマンスリー
(1,200円)
水素水飲み放題
マットキープオプション
(1,200円)
店舗にマットを預けられる

LAVA

山梨県で人気のホットヨガ一覧を一挙に紹介!

山梨県には他にも2店舗ほどホットヨガスタジオがあります。

上記で紹介したLAVAは業界最大手の大型スタジオでしたが、これから紹介する2店舗は小規模ながら本格ホットヨガが楽しめるスタジオです。

それぞれ特色がありとても魅力的なのでみていきましょう!

1. COLOR ME YOGA (甲府市)

COLOR ME YOGAは日本で唯一「貴宝石」と呼ばれる、マイナスイオンと遠赤外線を放出しやすい石をスタジオに使用している女性専用ホットヨガスタジオ。

女性特有の冷え性やむくみ、更には生理不順といった不妊治療にも効果があると山梨ガールから注目を浴びています。

プログラムも約20種類以上用意されており、シェイプアップやデトックスを目的としたものから、ストレッチや歪み矯正など体質改善を目的としたものまで!

朝・夜限定のクラスも実施されているので、飽きることなく通えそうですね。

基本情報

名称 COLOR ME YOGA
住所 山梨県甲府市湯村1-9-30 サンドラック2F
営業時間 【平日】    9:30~21:30

【土日・祝】8:15~14:30

電話番号 055-288-8587
定休日
コース別料金
(税抜)
入会金          (2,500円)
体験レッスン    (2,000円) 体験即日入会特典あり
○回数券
1回券           (2,000円) 当日のみ有効
5回券           (17,500円) 有効期限6ヶ月間
○マンスリー会員
フルタイム会員 (25,000円) いつでも1日2レッスンまで
受講可
モーニング会員 (15,000円) 平日OPEN~12:00まで
1日1レッスン受講可
デイタイム会員 (18,000円) 平日11:00~17:00まで
1日1レッスン受講可
ナイトタイム会員  (18,000円) 平日17:00~CLOSEまで
1日1レッスン受講可
マンスリメンバー4 (14,000円) 月4回まで受講可
水素水オプション (1,000円) 水素水飲み放題
レンタルヨガマット(300円)
サイトURL https://www.color-me-yoga.com/

2. ホットヨガスタジオ空(KU) (甲府市)

「体温とこころを温めること」をコンセプトにした甲府市にある本格ホットヨガスタジオ。

20名以上インストラクターが在籍、なかには看護師の資格をもつ方もいるようで、アロマヨガや歪み矯正ヨガなど、様々なレッスンを受けることができます。

こちらのスタジオの最大の特徴は「源泉掛け流しの温泉」が併設されているところ!

料金に入浴料も含まれているので、レッスン後は温泉に浸かって汗を綺麗サッパリ流すことができちゃいます。

これは本当に嬉しいサービスですね♪

基本情報

名称 ホットヨガスタジオ空(KU)
住所 山梨県甲府市大里町4144-4 ヘルシースパサンロード2F
営業時間 9:00~24:00
電話番号 055-243-1126
定休日 年中無休
コース別料金
(税抜)
入会金          (2,500円)
体験レッスン    (1,000円) ご利用は1人1回限り
○回数券
1回券           (3,000円) 当日のみ有効
5回券           (15,000円) 有効期限2ヶ月間
○マンスリー会員
マンスリー4   (10,000円) 月4回受講可
マンスリー8     (16,000円) 月8回受講可
とりあえず3   (6,900円) お試しチケット
月3回受講可
サイトURL https://hotyogaku-replus-untied.com/

3. 総合スポーツクラブ ブルーアース
(富士河口湖店、スポーツスパ店、甲府店、敷島店、山梨店、石和店、櫛形店、甲西店)

ブルーアースは全国に22店舗の施設を展開するフィットネスクラブ。

山梨県には8店舗ありますが、中巨摩郡にあるスポーツスパ店にはホットヨガスタジオが併設されており、フィットネスジムと併用してレッスンを楽しむことができます。

基本情報

名称 総合スポーツクラブ ブルーアース (スポーツスパ店)
住所 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居1089-1
営業時間 【平日】  10:00~22:00

【土日・祝】10:00~21:00

電話番号 0555-73-4313
定休日 毎週木曜日
コース別料金
(税抜)
入会金             (4,800円)
体験レッスン 体験即日入会特典あり
○マンスリー会員
フルタイム会員   (9,570円) 全営業時間利用可
ホットレッスンも受講可
デイタイム会員   (6,600円) 10:00~17:00利用可
ナイトウィークエンド(5,500円)

 

日・祝10:00~19:00
土曜18:00~22:30
平日21:00~24:00利用可
デイタイム・ナイトウィークエンド会員はホットレッスンを受講するには別途+1650円かかります(一部無料もあり)
サイトURL https://blueearth.co.jp/shop/spa/

【番外編】男性でも参加できるホットヨガを紹介

「ホットヨガをやってみたいけど、女性専用スタジオばかりで参加できない」

「身体が硬いから柔軟とかやりたいけど。男でもヨガって通えるの?」

とお悩みの男性陣のみなさん、山梨県に男性でも参加できるホットヨガスタジオがありますよ!

1. ホットヨガ専用スタジオRICO (甲府市)

RICOは初心者でも通いやすいと噂の完全予約制のホットヨガスタジオ。

男性もレッスンに参加でき、男性用のシャワールームなども完備しています。

RICOの特徴はレッスン前にメディカルチェックを実施してくれるところ。

レッスン前に自分のコンディションを確認できるので、その日の体調に合わせてレッスンの強度など選ぶことができちゃいます。

またRICOは定期的にワークショップやイベントが開催されており、特に「星空ヨガ」は毎年キャンセル待ちになるほどの人気イベントです。

星空の下で行うヨガは開放感があり、非日常的な体験ができるとユーザからも大好評です。

基本情報

名称 ホットヨガスタジオRICO
住所 山梨県甲府市丸の内1-21-7 武蔵ビル6F
営業時間 10:00~20:00
電話番号 055-230-2112
定休日 毎週木曜日
コース別料金
(税抜)
入会金  (4,800円)
体験レッスン     (1,900円) 体験即日入会特典あり
○回数券
1回券      (2,900円) 当日のみ有効
5回券      (12,900円) 有効期限2ヶ月間
10回券  (23,800円) 有効期限3ヶ月間
30回券  (57,100円) 有効期限6ヶ月間
○マンスリー会員
月4回会員  (8,000円)
デイタイム会員 (9,000円) 平日昼レッスン通い放題
(1日1レッスンまで)
フルタイム会員 (10,000円) いつでも通い放題
(1日1レッスンまで)
追加受講  (1回900円)
登録料         (3,000円)
レンタルヨガマット (200円)
サイトURL http://yogarico.com/

まとめ

今回は山梨県にあるホットヨガスタジオを紹介しました。

山梨県のホットヨガスタジオは4店舗と他の都道府県に比べるとスタジオ数がやや少ないですが、どのスタジオも小規模ながら実力派揃い!自信を持ってオススメできます。

どこか気になるスタジオがあれば、この記事を参考にしてぜひ体験レッスンなど足をはこんでみてくださいね。

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