徳島（阿南・鳴門）でおすすめの人気ホットヨガランキングを徹底比較！【2020年版】体験者の本音口コミ・評判もピックアップ

人気のホットヨガですが、初心者が最初から家で行うことができませんし、ヨガと違って温度や湿度の管理がとても大切。

ホットヨガスタジオでは、ホットヨガに適した温度管理を行っていますし、インストラクターが初心者にもわかりやすいようにレッスンをしてくれます。

徳島県ではたくさんのホットヨガスタジオがあり、それぞれのスタジオには特徴があります。

ホットヨガに行く方の悩みや目標はそれぞれですよね。

自分に合ったホットヨガスタジオを選ぶのが、効果を出すためにもっとも大切なことです。

徳島県のホットヨガスタジオについて、おすすめのスタジオ、口コミ、特徴などまとめましたので、参考にしてください。

関連記事→【令和2年度最新！】ホットヨガおすすめ人気ランキング5選を徹底比較！

編集部イチオシの徳島（阿南・鳴門）でおすすめのホットヨガ3選！

まず、お勧めのホットヨガ教室を3社紹介していきます。

1.カルド（徳島店）

特徴

ホットヨガスタジオのカルドは、全国に店舗があり、人気があるスタジオです。

カルドは、他のホットヨガスタジオとどう違うのか、特徴を紹介しましょう

●予約不要で好きな時に受けられる

ほとんどのホットヨガスタジオは、事前に予約してレッスンを受ける形ですが、カルドは違います。

事前予約をしないで好きな時間にレッスンを受けることができるので、通いやすいですね。

例えば、急に時間に空きができた、仕事が早く終わったなど、突発的に行けることが大きなメリット。

働く女性、子育て中の忙しい女性でも、気軽にレッスンを受けられます。

急に行くにしても何も準備をしていないという方にも、レンタル品が充実しているので安心。

手ブラでいってもホットヨガのレッスンを受けることができます。

●清潔な空間でホットヨガ

ホットヨガの最適な空間を作るのはとても大変です。

最適な温度、最適な湿度を保つことが大切ですし、もちろん清潔に保たなければいけません。

カルドでは、大型の加湿器を設置し、銀イオンの抗菌されたスチームを採用。

お肌に潤いを与えるとともに清潔な教室を作ります。

安心してホットヨガを楽しむことができますね。

●ホットヨガに適した環境

体を温めて筋肉を伸ばしやすくし、ヨガの効果を最大限に発揮できるのがホットヨガのメリット。

体を温める環境づくりがホットヨガスタジオでは大切です。

カルドでは筋肉を伸ばしやすくする35～40℃の室温を保ち、ヨガ中のけがを防ぎます。

湿度は55％にすることで、適度な汗を蒸発させつつ肌を乾燥させません。

一番ホットヨガに適している環境を作ります。

また、先ほど紹介した銀イオンスチームでの清潔環境。

それに加えて遠赤外線床暖房を採用することで、体の内側と外側同時に温めることを可能にしました。

●プログラムが豊富

ホットヨガに通う方の目的は人それぞれです。

そして、目標を達成するためのヨガのプログラムも違います。

カルドでは、豊富なプログラムを用意することで、悩みや目標に合わせて、プログラムを選択することが可能。

初心者向けのビギナーヨガから、ダイエットヨガ、リラックスヨガ、体質改善ヨガなど、様々なプログラムが用意されています。

あなたに合ったプログラムを選択してください。

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2.LAVA（イオンモール徳島店）

LAVAはホットヨガスタジオの中で一番店舗があり、全国のどこでもホットヨガを楽しむことができます。

LAVAの特徴や口コミ、基本情報を紹介します。

特徴

全国に430店舗以上もある大手のホットヨガスタジオLAVA。

店舗はどこも駅から3分以内の好立地で通いやすい環境です。

LAVAの他にはない特徴について紹介します。

●2店舗に通っても1店舗の料金

全国に430店舗以上もあるLAVAだから可能なシステムが、プラス1制度。

1店舗分の料金でもう1店舗好きな店舗に通うことができる制度で、ホットヨガに通いやすい環境を作ります。

会社の近くの店舗、自宅近くの店舗に通うことができますので、平日の仕事帰り、休日など近い店舗に通うことができて便利ですね。

これもスタジオ数がナンバーワンのLAVAだからできるシステムでしょう。

●プログラムが豊富

LAVAでは、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラム作りを行っています。

ホットヨガに通う女性の悩みは、いろいろで人によって違います。

ダイエット目的だけではなく、肩こり改善、体質改善、リラックスなど、目標によってプログラムを選びます。

LAVAでは全30種類位以上のプログラムを常に用意しています。

初心者向けのプログラムから、上級者向けのプログラムまで、お客様全員が満足できるプログラムです。

最近では、家でもできるプログラムの配信も行っていて、常にどんな状況でもお客様にヨガを楽しんでもらいたいと考えている会社です。

●インストラクターとのコミュニケーション

LAVAでは、お客様とスタッフのコミュニケーションを大切にしています。

レッスンの間だけではなく、その前後もコミュニケーションをとり、お客様の悩みに答えてくれます。

インストラクターと話すと、ポジティブになれるという口コミも多数ありました。

利用した人の評判・口コミ

基本情報

3.ロイブ（徳島店）

特徴

ロイブは全店が駅地価の好立地なので、忙しい女性も通いやすいホットヨガスタジオです。

ロイブは女性に人気なのはなぜなのか、特徴を紹介します。

●女性が気に入る環境

駅地価の好立地にあるロイブですが、中に入るとカフェのようにきれいな内装、清潔で使いやすいパウダールームが、特に人気。

また、女性専用のスタジオということも、人気の秘密。

女性だけしかいませんので、大量に発汗するホットヨガを行ってノーメイクでも安心。

通いやすく、リラックスできる環境でホットヨガを行うことができるのです。

●最も発汗する環境

ホットヨガスタジオ選びで大切なのは、汗が出るスタジオ環境を作っているかどうか。

ロイブでは、常に室温を38℃湿度65％に保つことで、最も汗が出る環境を作ります。

また、呼吸が楽にできるように、体の芯から温める電気サウナストーブを採用。

大量の発汗をしながらも、息苦しくなく、代謝アップに効果的な環境を作ります。

最適な環境にすることで、効果を最大限に引き出すのです。

●豊富なプログラム

ロイブのプログラムは、初心者から経験者まで最適なプログラムを豊富に用意しています。

どんなプログラムがあるのかは、ぜひ公式ページで確認してください。

やってみたいと思うプログラムがたくさんあるでしょう。

海外で流行っているヨガも敏感に取り入れ、インストラクターは常にヨガの実績を積んでいるので、教え方も丁寧。

幅広い年齢層の方が、楽しむことができるホットヨガです。

利用した人の評判・口コミ

基本情報

徳島（阿南・鳴門）で人気のホットヨガ一覧を一挙紹介！

1. 芯・岩盤浴＆ホットヨガ（徳島市）

2. 徳島ヨガ Yoga-Heart（徳島市）

3. Studio Accha（徳島市）

4. ジェイヨガスタジオ（徳島市）

5. お寺ヨガTokushima(興源寺)（徳島市）

6. まちけん藍住店（美馬市）

7. まちけん末広店（徳島市）

8. yoga studio ILIKAI（海部郡）

9. うだつコミュニティスポーツクラブ（美馬市）

10. C.yoga チーヨガ（徳島市）

11. トクシマフィットネスラボ（徳島市）

12. あいずみスポーツクラブ（板野郡）

13. yoga studio lucca（徳島市）

スポーツクラブ アクトス Will_G 阿南（阿南市）

15. スポーツクラブ アクトスオンタウン北島1階（板野郡）

16. ハッピー 阿南（阿南市）

17. メックアクタス（阿南市）

18. みなと 小松島スポーツクラブ（小松島市）

【番外編】男性でも参加できるおすすめホットヨガを紹介

男性でもホットヨガに興味を持っている人は多いです。

女性専門のホットヨガもありますが、男性も通うことができるホットヨガスタジオを紹介します。

ホットヨガスタジオ Glanz（美馬市）

まとめ

徳島県にあるホットヨガスタジオについて詳しく紹介しました。

阿南市、鳴門市を中心に紹介しましたが、それ以外にもたくさんのホットヨガスタジオがある徳島県。

特におすすめした3店舗は、人気が高く、ホットヨガの施設も充実、プログラムも豊富なので人気の店舗です。

ホットヨガスタジオは、入会する前に必ず体験で試してみるのがおすすめ。

体験はお得な値段もしくは無料で受けることができますので、ぜひ公式ページでご確認ください。