肩こりやむくみ、冷え性にダイエットなど、多くの効果が得られるホットヨガが人気を集めています。
ただ、同じホットヨガ教室でも、それぞれどういった違いがあるのかあまり分からない人も多いはず。
そこで今回の記事では、編集部おすすめの岐阜県のホットヨガ教室について、詳しく解説をしていきたいと思います。
あなたのホットヨガ選びの差の国なれば幸いです。
関連記事→【令和2年度最新！】ホットヨガおすすめ人気ランキング5選を徹底比較！
編集部イチオシの岐阜県でおススメのホットヨガ2選！
編集部が認めた岐阜県にあるホットヨガスタジオを2店紹介します。
1店目は業界最大手のホットヨガスタジオ「LAVA」。
全国に430店舗以上展開しており、全国の店舗のほとんどが駅徒歩3分以内と、立地がいいのもLAVAのポイント。
日本で1番ユーザー数が多いスタジオです。
2店目は最近全国で店舗数を増やしている「loIve」。
店舗数は約60店舗とLAVAと比較するとまだまだ少ないですが、急激に店舗を拡大しており今最も勢いがあると話題のホットヨガスタジオです。
1. LAVA (イオンモール大垣店、多治見店、モレラ岐阜店)
日本最大規模のホットヨガスタジオ。
岐阜県にはイオンモール大垣店、多治見店、モレラ岐阜店の3店舗あります。
大型チェーン店でありながら、レッスン・インストラクターの質が高いと定評があり、多くのユーザーに支持されています。
通いやすさ
岐阜県にあるLAVAは全店舗、駐車場が完備されているスタジオなので通いやすさ抜群！
大垣店と岐阜店は、商業施設の中にスタジオを構えているので、レッスン後にそのまま夕飯のお買い物も済ませることができます。
これは主婦には嬉しい！
多彩なプログラム・人気のレッスンを紹介！
lAVAでは運動量(運動量レベル1~5)や難易度に応じて全30種類以上のプログラムが用意されています。
ココロを整えるリラックス系のものから、体幹をバッチリ鍛えるアクティブ系のものまでジャンルは幅広いです。
それでは実際に効果を感じられたと評判のLAVAで人気のレッスンを紹介していきます！
- ヨガビギナー
初心者はもちろん、長年ヨガをやっている方にも人気の高いレッスン。
ヨガの基本が学べます。
ひとつひとつのポーズを丁寧に指導してもらえるので、正しい姿勢や呼吸法が身につきます。
ヨガのベースをつくるのにピッタリなレッスンです。 - 肩こり改善ヨガ
「LAVAで一番効果がある」と多くのユーザーから高い評価を得ているレッスン。
肩甲骨の周りを重点的にほぐしていきます。レッスン前後で肩首回りの筋肉が明らか柔らかくなるようです。
長年肩こりに悩んでいる方にぜひ受講してほしいレッスンです。 - 美脚ヨガ
美脚ヨガはその名前の通り美脚をつくるレッスン。
ツボ押しやリンパマッサージが中心のレッスンで、下半身に溜まった老廃物をキレイに流していきます。
レッスン後は足が本当にスッキリするとラバ女子に人気！
足のむくみが気になる方にぜひ受講してほしいレッスンです。
気軽に試せる！手ぶら体験
岐阜県内にあるLAVAでは全店舗で、ただいま手ぶら体験を行っています(2020年5月3日現在)。
手ぶら体験とは、手ぶらで通常のレッスンに参加できるもので、実際にレッスンに参加することで、レッスンの雰囲気もわかりますし、それと同時にホットヨガの効果を体感でき魅了されちゃう人が多いようです。
「百聞は一見にしかず」とは良く言ったもので、まさにその通りです。
ぜひお気軽にスタジオに足を運んでみてくださいね。
初心者でもバッチリ理解できるレッスン
「身体が硬いからレッスンについていけるか不安」なんて心配はいりません！
誰しも最初は初心者なんです。
特にLAVAは初心者から始めている会員が多く、インストラクターも初心者に教えることを大得意！
つまずきやすいポイントや、わかりにくいポーズは特に丁寧に教えてくれますよ。
利用した人の評判・口コミ
LAVAに通い始めて半年ほど経ちますが、通い始めた頃より身体が柔らかくなりました。
レッスンでもとれるポーズが増えてきて、とにかく楽しいです。
身体が柔らかくなったことで、肩こりや腰痛など身体の不調も改善されたのが実感できます。
LAVAに通い始めてから何事も前向きになれた自分がいます。
前は「何をやっても変われない」「どうせ太ってるから」とマイナス思考でしたが、ホットヨガを始めて身体の内側も外側も劇的に変わりました。
LAVAは頑張った分だけ結果が出ます。
基本情報
| 名称 | ホットヨガスタジオLAVA モレラ岐阜店 | |
| 住所 | 岐阜県本巣市三橋1100 モレラ岐阜店1F | |
| 営業時間 | 【平日】 10:00~21:00
【土日・祝】10:00~18:00 |
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| 電話番号 | 0570-00-4515 | |
| 定休日 | 毎週金曜日 | |
| コース別料金 (税込) |
入会金 (5,000円) | |
| 体験レッスン (150円) | 体験即日入会特典あり | |
| マンスリーメンバー・フリー (16,800円) |
フルタイム | |
| マンスリーメンバー・ライト (10,800円)(9,800円) |
フルタイム デイタイム |
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| マンスリーメンバー・4 (8,000円) |
フルタイム 登録店舗で月4回まで |
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| 水素水オプションマンスリー (1,200円) |
水素水飲み放題 | |
| マットキープオプション (1,200円) |
店舗にマットを預けられる | |
2.loIve(ロイブ) (岐阜店、各務原店、美濃加茂店)
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」。
そんな想いから生まれたのがホットスタジオ「ロイブ(loIve)」です。
ロイブも全国展開されており、岐阜県には岐阜店、各務原店、美濃加茂店の3店舗あります。
完全女性専用スタジオ！女性目線ならではのサービス
他のホットヨガスタジオ(LAVA、CALDOなど)では一部男性も可能なのに対して、ロイブは全店で完全女性専用となっています。
スタジオ内に入店した瞬間から、お洒落な空間が広がります。
シャワールーム・パウダールームも完備しており、アメニティも充実しているので、レッスン後も綺麗にお肌を整えてから帰ることができますよ。
発汗のために最適な環境
ロイブはスタジオの温め方にこだわっており、他のスタジオでは少ない電気サウナストーブを導入しています。
電気ストーブは風を使わない上に匂いも発生しないので、息苦しさを感じずに快適にレッスンを受けることができます。
スタジオの環境が良好だと集中力UP間違いなし！
開発され続けるプログラム・人気レッスンを紹介！
レッスンの種類も20以上用意されており、初心者から上級者までレベルに合わせて受講することができます。
また期間限定のプログラムなど、一回逃すとなかなかお目にかかれないレッスンまであるので1年中飽きることなく楽しめちゃいます。
それでは実際に効果を感じられたと評判のロイブで人気のレッスンを紹介していきます！
- ビギナー60
体験レッスンでも選ばれることが多いレッスン。
ヨガの基本ポーズを丁寧に教えてもらえます。
簡単なポーズが多い内容ですが、レッスン後は大量に汗をかくとのこと。
こちらのプログラムは季節によってレッスン内容が変化するのがウリ。
気候の変化に敏感な女性のカラダの事を本当によく考えてくれていますね。 - BEST DRUM DIET
ロイブのレッスンで人気No.1のレッスン。
このレッスンを受けたくてロイブに入会する人もいるほど！
BEAT DRUM DIETは「暗闇の中音に合わせてスティックを連打する」というもの。
暗闇なので他人の目を気にする必要がありません。
楽しいだけでなくストレス発散にもなるとロイブ女子から高い支持を得ています。
レッスン後は二の腕の筋肉痛必須！ - フェイスアップヨガ
名前の通りフェイスアップを目的としたレッスン。
顔を中心もみほぐしていきます。
レッスンでは変顔をするので最初は恥ずかしいと感じる方もいるかと思いますが、男子禁制のスタジオなので思いっきり変顔しちゃいましょう。
この変顔が実はしわやたるみなど女性の敵に効果抜群なのです。
レッスンの翌日は化粧のノリが良いと好評なレッスンです。
気軽にお試し！手ぶら体験
岐阜県内にあるロイブでは、ただいま手ぶら体験キャンペーン実施中(2020年5月3日現在)。
手ぶら体験とは、何も持たずにレッスンに参加することができる、スタジオの雰囲気をみるにはピッタリのサービス！
また体験即日に入会すると入会金・手数料もタダになるほか、3ヶ月間月額2,700円で通い放題などお得な割引が盛りだくさん！
通常通い放題のプランが月額10,800円なので、ものすごくお得なキャンペーンですね。
利用した人の評判・口コミ
ロイブに通い始めて数ヶ月、体重がみるみる落ちました。
身体も引き締まり鏡を見るのが楽しみになっています。
この体型なら今年は思いっきり海を楽しめそうです。
週1回のペースで通いだし、3ヶ月ほどで冷え性が改善されてきました。
昔はどんなに足を温めても、しばらくするとまた冷えて…の繰り返しだったのですが、今は足先までぽかぽかです。
こんなに体質って変わるんですね！
基本情報
| 名称 | ホットヨガスタジオloIve 岐阜店 | |
| 住所 | 岐阜県岐阜市柳津町丸野3-3-3 カラフルタウン岐阜(別棟) | |
| 営業時間 | 9:30~22:00 | |
| 電話番号 | ||
| 定休日 | 毎週月曜日 | |
| コース別料金 (税込) |
入会金 (1,100円) | |
| 体験レッスン (500円) | 体験即日入会特典あり | |
| マンスリー月4回会員 (8,470円) | フルタイム 月4回まで受講可能 |
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| マンスリーデイタイム会員 (8,448円) |
15時スタートのレッスンまで １ヶ月通い放題 |
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| マンスリーフルタイム会員 (10,483円) |
フルタイム １ヶ月通い放題 |
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| ドロップインシステム (3,135円) | 1回ずつ受講する場合 | |
| 水素水オプションマンスリー (1,080円) |
水素水飲み放題 | |
岐阜県で人気のホットヨガ一覧を一挙に紹介！
岐阜県には上記で紹介した2店舗以外にもホットヨガスタジオが2店舗あります。
それぞれのスタジオの特徴をみていきましょう！
STUDIO LiBERA (岐阜店)
スタジオリベラは岐阜県と愛知県にスタジオを展開する女性専用のホットヨガスタジオ。
岐阜県には岐阜店の1店舗のみあります。
スタッフ・インストラクター全員女性なので、「汗をかいている姿を男性に見られたくない」という方も、心置きなく汗をかいてリフレッシュすることができちゃいます。
岐阜店はシャワールームの数も沢山用意されているので、順番待ちの必要がなくストレスフリーで利用可能！
プログラムはダイエット・デトックス系から免疫UP・骨盤矯正などの体質改善ができるものまで豊富に用意されており、飽きることなく楽しめそうですね。
スタジオは全面鏡張りになっているので、ひとつひとつのポーズを自分でチェックしながら集中してレッスンに取り組むことができます。
基本情報
| 名称 | STUDIO RiBERA (岐阜店) | |
| 住所 | 岐阜県岐阜市金宝町2-3-1 国井ビル2F | |
| 営業時間 | 【平日】9:30~14:00 18:00~21:30
【土】 9:00~13:00 【日】 8:30~11:30 |
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| 電話番号 | 0586-52-4887 | |
| 定休日 | 年末年始 / お盆期間 | |
| コース別料金 (税込) |
入会金 (10,000円) | 体験即日入会で割引あり |
| 体験レッスン (3,000円) | キャンペーン中は割引あり | |
| オール会員 (5,980円) | 通い放題 | |
| マンスリー4会員 (3,980円) | 月4回受講可 | |
| マンスリー2会員 (2,980円) | 月2回受講可 | |
| ミネラルウォーター (100円) | ||
| サイトURL | https://s-libera.com/ | |
トータルフィットネスクラブ アクアポリス (岐阜店)
フィットネスクラブと併設してホットヨガスタジオがある施設。
スタジオプログラムは週に30本以上開講されており、その日の気分に合わせてレッスンを選べます。
別途料金を支払えば会員はホットヨガのレッスンを受講するだけではなく、マシントレーニングやプールなど施設の全てを利用することができます。
エクササイズで思う存分汗をかいた後は、施設自慢の露天風呂やジャグジーで身体を癒やしましょう。
基本情報
| 名称 | トータルフィットネスクラブ アクアポリス (岐阜店) | |
| 住所 | 岐阜県羽鳥郡岐南町上印食5-123 | |
| 営業時間 | 【月~土曜日】10:00~23:00
【日曜日】 10:00~18:00 |
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| 電話番号 | 058-240-3535 | |
| 定休日 | 毎週水曜日/月末日 | |
| コース別料金 (税込) |
入会金 (10,000円) | 体験即日入会で割引あり |
| ○フィットネス
レギュラー会員 (7,900円) デイプラス会員 (6,100円) デイライト会員 (5,800円) ホリデー会員 (4,900円) ナイト会員 (5,800円) ビジネス会員 (6,100円)
夫婦プラス会員 (11,850円) |
いつでも通い放題 月~日曜日10:00~18:00まで利用可 月~土曜日10:00~18:00まで利用可 土日・祝のみ通い放題 月~土曜日18:00~23:00の間利用可 月~土曜日18:00~23:00、 日・祝日は通い放題 夫婦で入会するとお得！ いつでも通い放題 |
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| ○ホットエクササイズ
入会金 (3,500円) 30分コース (3,000円) 40分コース (3,500円) 60分コース (5,100円) |
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| サイトURL | http://www.sportpia.jp/aquapolis/ | |
【番外編】男性でも参加できるホットヨガを紹介
「ホットヨガ興味はあるけど、女性専用スタジオが多いなに…。男性も普通に通えるホットヨガスタジオはないかな？」
「奥さんがホットヨガに通い始めたら綺麗になったな。僕も一緒にやってみたいな」
と悩んでいる男性陣のみなさん、岐阜県にも男性が参加できるホットヨガ教室がありますよ。
スポーツクラブ ルネサンス (岐阜LCワールド店)
ルネサンスは全国で約100店舗以上展開しているフィットネスクラブです。
フィットネスクラブ内にはジムやスタジオが完備しており、岐阜LCワールド店ではホットヨガのレッスンを受講することが可能！
こちらのプログラムは男性も参加OK！
高温(32℃~36℃)と低温(28℃~32℃)の2つのプログラムが用意されているので、「いきなりホットヨガに参加するのは心配」という方も安心して通えます。
施設内にはその他にもプールやサウナ、スパまでついているので、ルネサンスですべてのエクササイズ&リラックスは完結できちゃいます♪
基本情報
| 名称 | スポーツクラブ ルネサンス (岐阜店LCワールド店)３ | |
| 住所 | 岐阜県本巣市政田字上市場1404 LCワールド本巣内1F | |
| 営業時間 | 【火~金曜日】10:00~23:00
【土曜日】 10:00~21:00 【日・祝日】 10:00~19:00 |
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| 電話番号 | 058-320-1120 | |
| 定休日 | 毎週月曜日 | |
| コース別料金 (税込) |
入会金 (10,000円) | 体験即日入会で割引あり |
| 正会員 (9,600円) | いつでも通い放題 | |
| ペア会員 (9,100円) | ペアならお得！通い放題 | |
| トリオ会員 (8,100円) | トリオならもっとお得！通い放題 | |
| アンダー28会員 (8,100円) | 28歳以下ならお得！通い放題 | |
| 平日会員 (7,100円) | 平日10:00~17:00＋祝日通い放題 | |
| アフターヌーン会員 (5,600円) |
平日13:00~17:00＋祝日は通い放題 | |
| ホリデー会員 (6,600円) | 土日、祝日は通い放題 | |
| ナイト会員 (5,600円) | 平日20:30~23:00通い放題 | |
| 月4会員 (5,245円) | 月に4回施設利用可 | |
| 水6会員 (4,000円) | 毎週水曜日18:00~利用可 | |
| 60分会員 (5,000円) | 営業時間内いつでも60分間施設利用可 | |
| サイトURL | https://www.s-re.jp/gifu-lcworld/ | |
まとめ
今回は岐阜県にあるホットヨガスタジオを紹介しました。
岐阜県はホットヨガスタジオとして確立しているスタジオはやや少ないですが、フィットネスジム内のプログラムでホットヨガが取り組まれているジムは多いようです。
今回の記事を参考にし、まずは実際に体験や見学に足を運んでみましょう！
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