「大人になってから運動してないから気づいたら体重がすごいことに…。ストレス発散も兼ねて何か始めよっかな。」
「学生時代から冷え性・便秘気味だし、生理不順で悩まされてる。お医者さんからは血流不良って言われたけど、頼みの漢方薬もあんまり効いてる感じがしないな…。何か良い改善法はないのかな。」
そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？
そんな方にはホットヨガがおすすめ！
ホットヨガとは室温38~40度、湿度55~65%の部屋で行うヨガのことで、通常のヨガよりも代謝が高まりやすく、デトックス・ダイエット効果が高いといわれています。
またリンパや血流の流れを促進したり、骨盤の歪みを矯正してくれることから、内臓本来の力を呼び覚まし冷え性や便秘などの体質改善が期待されます。
単に体重を落とすだけのダイエットだけでなく、同時に身体の不調も治せる一石二鳥なエクササイズなんですね！
今回は福岡県にあるホットヨガスタジオを徹底解説！
特徴やプログラム内容、口コミなど詳しく紹介していきます。
関連記事→【令和2年度最新！】ホットヨガおすすめ人気ランキング5選を徹底比較！
編集部イチオシの福岡県でおススメのホットヨガ2選！
編集部が認めた福岡県にあるホットヨガスタジオを2店紹介します。
1店目は業界最大手のホットヨガスタジオ「LAVA」。
全国に約430店舗以上スタジオを展開しています。
駅前や大型商業施設内にスタジオを構えていることが多いので、だれでも一度は綺麗なお姉さんがヨガのポーズをとっているLAVAの看板を見かけたことがあるかと思います。
2店目は最近全国で店舗数を拡大している「loIve」。
店舗数は約60店舗とLAVAと比較するとまだまだ少ないですが、大手の中では唯一の完全女性専用スタジオで、女性目線でつくられたオシャレな内装やピカピカの綺麗なスタジオがヨガ女子から人気のようです。
今最も勢いのあるホットヨガスタジオです。
1. ホットヨガスタジオLAVA
(小倉店、イオンタウン黒崎店、サニーサイドモール小倉店、若松二島店、福岡天神店、博多店、香椎店、西新店、博多ミスト店、六本松店、ウエストコート姪浜店、大牟田店、楽市街道くるめ店、西鉄二日市店、ザ・モール春日店)
日本最大規模のホットヨガスタジオ。福岡県には北九州市に4店舗、福岡市に7店舗、その他市町村に4店舗あります。
抜群の通いやすさ！メイン・プラス1制度
福岡県にあるLAVAはほとんどの店舗が最寄駅から圏内とアクセス抜群！
また福岡県は特にLAVAのスタジオ数が多いので、2店舗または全店舗通い放題のプランを選択して複数のスタジオを利用する人も多いようです。
平日は会社の近くで、休日は近所のスタジオでと通い分けられるのは、店舗数が多いLAVAならではサービスですね！
日本人のための考え抜かれたプログラム
ホットヨガは元々NY発祥のエクササイズですが、LAVAのプログラムは日本人の体型や体質に合わせてアレンジされているので、無理することなくバッチリ効果がでます。
またレッスンに通う年齢層も20代~70代と幅広く、初めてヨガに挑戦するという初心者の方も多いので、それぞれのニーズに合わせてプログラムが構成されています。
そのレッスン数は30種類以上を誇り、どのレベルの方でも飽きずに受講することが可能！
まずはお試し！無料手ぶら体験実施中
福岡県内にあるLAVAでは全店舗で、随時無料手ぶら体験を行っています(2020年5月18日現在)。
無料手ぶら体験とは、無料&手ぶらで通常のレッスンを体験できるもので、「ホットヨガを始めてみたいけど、何も運動する道具もってないや」という方にピッタリ！
ぜひ実際にレッスンを受けLAVAの魅力を体感してきてください。
自慢のインストラクター陣
実は初心者にとってインストラクターってすごく大事なんです。
インストラクターがイマイチだと間違ったままポーズを覚えることになりますし、ヨガの楽しさに気づけなかったり…。
LAVAはインストラクターの質が高いことで有名！
ヨガ初心者にも分かりやすく工夫したレッスンが多いですし、ポーズの修正も積極的に実施してくれます。
ヨガデビューをするなら自信をもってオススメしたいスタジオです。
利用した人の評判・口コミ
LAVAに通い始めて8ヶ月経ちますが、ホットヨガは生活の一部になっています。
どんなに仕事で忙しくても、LAVAに行くと身体の疲れも、メンタル面でもリフレッシュすることができます。
また免疫機能が上がったのか、以前より体調を崩すことが減った気がします。
LAVAに通い始めてから5ヶ月ですが、体重が－2.0Kg落ちました！
ボディラインもくっきりしてきたので、今年の夏レジャーは存分に楽しめそうです！
基本情報
| 名称 | ホットヨガスタジオLAVA 小倉店 | |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区浅野2-14-1 KMMビル1F | |
| 営業時間 | 【平日】 10:00~21:00
【土日・祝】10:00~18:00 |
|
| 電話番号 | 0570-00-4515 | |
| 定休日 | 毎週木曜日 | |
| コース別料金 (税込) |
入会金 (5,000円) | |
| 体験レッスン (0円) | 体験即日入会特典あり | |
| ○マンスリー会員 | ||
| フリー (16,800円) | LAVA全店いつでも通い放題 | |
| ライト (10,800円) | 2店舗のLAVAいつでも通い放題 | |
| ライト・デイ (9,800円) | 2店舗のLAVA平日17時まで通い放題 | |
| メンバー・4 (8,000円) | 登録店舗で月4回まで受講可 | |
| 水素水オプション (1,200円) | 水素水飲み放題 | |
| マットキープ (1,200円) | 店舗にマットを預けられる | |
2.loIve(ロイブ) (福岡PARCO店)
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」。
そんな想いから生まれたのがホットスタジオ「ロイブ(loIve)」です。
ロイブも全国展開されており、福岡県には福岡PARCO店の1店舗あります。
男子禁制！こだわり抜かれた完全女性専用スタジオ
他のホットヨガスタジオ(LAVA、CALDOなど)では一部男性もレッスンに参加可能なのに対して、ロイブは全店で完全女性専用スタジオとなっています。
スタッフをはじめインストラクターも全員女性なので、周りの目を気にせず気兼ねなく汗を流せちゃいます♪
レッスン後は綺麗なシャワールーム・パウダールームで美容ケアもしっかりできますよ！
ポーズに集中できる徹底した環境づくり
ロイブはスタジオの温め方にこだわっており、他のスタジオでは少ない電気サウナストーブを導入しています。
室温38℃・湿度65%を常に保っており、最も汗が出やすくポーズが取りやすい環境だといえます。
息苦しさを感じませんし、お肌へのダメージもほとんどないので、60分最初から最後までレッスンに集中できます。
最新&話題のプログラムが盛りだくさん
ロイブのウリはバリエーション豊かなレッスン！
常時35種類以上のレッスンが開講しており、業界最多レベルのプログラム数を誇ります。
また海外やメディアで話題になったエクササイズをどんどん取り入れているので、常にスタジオには新しい風が吹いています。
他では体験できないようなプログラムを体感したい人はロイブをオススメします。
医療機関レベルの衛生管理
「汗をたくさんかくホットヨガ、衛生面は大丈夫なの？」
と心配する方も多いでしょう。
ロイブの衛生・安全管理は医療機関レベル！
レッスン毎に徹底して清掃・除菌を行いますし
ヨガマットも定期的に交換しています。
ロイブ女子からも「ロイブはとにかく清潔感があって、安心して通えます」という口コミが多く見られますね。
利用した人の評判・口コミ
ロイブのインストラクターはどの方も本当に綺麗で憧れます。
私もあんな風になりたいって思えるから、ハードなレッスンでも楽しく乗り切れちゃいます。
今までエステやマッサージに通っていましたが、自分で綺麗になる達成感がありすっかりホットヨガに乗り換えました。
週2~3回のペースで通い1年ほど経ちますが、体重が－4.5Kg落ちました。
リラックス系のレッスン中心に通っていますが、こんなに体重って落ちるんですね！
すっかりむくみが改善されて脚が軽くなりました。
基本情報
| 名称 | ホットヨガスタジオloIve 福岡PARCO店 | |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神2-11-1 福岡PARCO新館6F | |
| 営業時間 | 【平日】 9:30~22:00
【土日・祝】8:30~22:00 |
|
| 電話番号 | 0570-666-969 | |
| 定休日 | 毎週月曜日 | |
| コース別料金 (税込) |
入会金 (1,100円) | |
| 体験レッスン (500円) | 体験即日入会特典あり | |
| ○マンスリー会員 | ||
| 月4回会員 (8,470円) | 月4回まで受講可能 | |
| デイタイム会員 (8,448円) | 15時スタートのレッスンまで 通い放題 |
|
| フルタイム会員 (10,483円) | いつでも通い放題 | |
| ドロップイン (3,135円) | レッスン1回受講 | |
| 水素水オプション (1,080円) | 水素水飲み放題 | |
福岡県で人気のホットヨガ一覧を一挙に紹介！
福岡県には上記で紹介した2店舗以外にも数多くのホットヨガスタジオがあります。
どこも個性的で魅力的！各スタジオの特色をまとめたので早速みていきましょう！
1. Hot Yoga Studio hearty (北九州市)
ワンランク上のホットヨガレッスンを受けたい人にオススメの女性専用ホットヨガスタジオ。
ハーティは「ホットヨガ×コラーゲンライト」でアンチエイジングを目指せるスタジオです。
プログラムも週に25本以上実施されており、レッスン時間も45分、60分、75分と設定されているので、ちょっとした時間にレッスンを受けたい方も、長めにしっかりトレーニングしたい方にも嬉しいですね♪
小倉駅前で夜遅くまで営業しているので、働く女性も通いやすそうですね。
基本情報
| 名称 | Hot Yoga Studio hearty | |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 セントシティ北九州小倉駅前I’m 11F | |
| 営業時間 | 【平日】 10:00~23:00
【土曜日】 10:00~21:00 【日・祝日】10:00~20:00 |
|
| 電話番号 | 093-513-7820 | |
| 定休日 | 毎週金曜日 | |
| コース別料金 (税込) |
体験レッスン (1,000円) | |
| ○マンスリー会員 | ||
| スタート (2,980円) | 最初の2ヶ月のみ、いつでも通い放題 | |
| レギュラー (7,000円) | 月4回レッスン受講可 | |
| プレミアム (9,500円) | 月8回レッスン受講可 | |
| プラチナ (14,000円) | いつでも通い放題 | |
| ○オプション | ||
| フィットネス (3,000円)
|
SDフィットネス小倉駅前店 小倉南店 いつでも利用可能 |
|
| 水素水オプション (1,500円) | 水素水飲み補題 | |
| サイトURL | http://hearty-web.jp/ | |
2. studio 0 (福岡市)
スタジオゼロは九州初のローホットヨガができるホットヨガスタジオ。
ローホットヨガとは室温30度、湿度40~50%の環境下で行うヨガのことで、従来のホットヨガに比べるとやや低温の温度設定になっています。
やや低温といえど、十分に発汗作用は促進されますし、従来のホットヨガより身体にかかる負担が少ないようです。
プログラムはハタヨガをベースにつくられており、プロップス(ポーズを行う際に用いる補助具)を積極的に取り入れた独自のレッスンが特徴的です。
初めてヨガを始める人や、暑すぎるのが苦手という方にピッタリのスタジオ。
基本情報
| 名称 | Studio 0 | |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区薬院2-14-21 フィット薬院2F | |
| 営業時間 | 【平日】 10:00~21:30
【土日・祝】9:00~17:00 |
|
| 電話番号 | 092-741-6505 | |
| 定休日 | ||
| 料金(税込) | 入会金 (10,000円) | |
| 体験レッスン (2,000円) | お好きなレッスン3回受講可能 | |
| ○マンスリー会員 | ||
| プレミアム (15,000円) | いつでも通い放題+手ぶらセット付き | |
| フリー (9,800円) | いつでも通い放題 | |
| 月4 (8,000円) | 月4回レッスン受講可能 | |
| ドロップイン (3,500円) | 当日1回レッスン受講可能 | |
| サイトURL | https://studiozero-fukuoka.com/ | |
3. YOGA BREEZE (天神スタジオ、薬院スタジオ)
ブリーズは「そよ風に吹かれた時のような清々しい気持ちになってほしい」
そんなコンセプトの基に福岡県に2店舗展開するホットヨガスタジオ。天神スタジオ(女性専用)にはHOT、常温の瞑想スタジオ、酵素風呂があり、薬院スタジオ(男女共用)にはセミHOTスタジオの他に、エアリアルヨガのプログラムが用意されています。
どちらのスタジオも、マイナスイオン発生率が極めて高いとされている黄土石のタイルが敷き詰められており、スタジオ内は良質なマイナスイオンで満たされています。
加えて、天井からは高濃度な酸素を発生させているので、楽に呼吸ができ快適にレッスンを受けることができます。
プログラムはベーシックなインヨガから難易度の高いジヴァムクティヨガなど様々な種類のヨガが用意されており、初心者~上級者まで自分のレベルに合わせて習得することができます。
基本情報
| 名称 | YOGA BREEZE (天神スタジオ) | |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス3F | |
| 営業時間 | 【平日・日】10:00~22:00
【土曜日】 8:30~22:00 |
|
| 電話番号 | 092-402-8900 | |
| 定休日 | ||
| 料金(税込) | 入会金 (5,000円) | |
| 体験レッスン (2,000円)
|
ただいま手ぶら体験1,000円
キャンペーン実施中 |
|
| ○マンスリー会員 | ||
| マンスリー4 (8,400円) | 登録店のみ月4回レッスン受講可 | |
| レギュラー (9,900円) | 登録店のみいつでも通い放題 (1日1レッスンまで) |
|
| プレミアム (12,900円) | 2店舗通い放題(1日2レッスンまで) | |
| ダイアモンド (15,800円) | 2店舗通い放題+酵素風呂3回利用可 | |
| プレミアム家族割 (9,900円) | 2店舗通い放題(1日2レッスンまで) | |
| ○回数券 | ||
| 1回ドロップイン (3,000円) | ||
| 4回券 (10,800円) | 有効期限：2ヶ月間 | |
| 10回券 (24,000円) | 有効期限：3ヶ月間 | |
| 30回券 (63,000円) | 有効期限：5ヶ月間 | |
| 50回券 (90,000円) | 有効期限：1年間 | |
| サイトURL | http://www.yogabreeze.jp/ | |
※プレミアム家族割は同一世帯証明書が必要
【番外編】男性でも参加できるホットヨガを紹介
「最近奥さんがホットヨガを始めたみたいだけど、すごく身体の調子が良さそうだな。一緒に通えたら楽しそうなんだけどな。」
「仕事が忙しくてなかなか運動できない。職場の側にホットヨガスタジオができたんだけど、男性でも通えるのかな？」
とホットヨガに興味をお持ちの男性陣のみなさん、この機会にホットヨガ始めちゃいましょう！
福岡県にも男性が参加できるホットヨガ教室がありますよ。
1. general yoga UNIVA (けやき通り店、mina天神店、大橋駅前店)
「ヨガを通してあなたの成長の手助けをしたい」
そんなブランドコンセプトを掲げるUNIVAは福岡県と熊本県に4店舗展開するホットヨガスタジオ。
福岡県には福岡市に3店舗スタジオを構えます。
こちらのスタジオは男性インストラクターも在籍しており、男性の方でも通いやすい雰囲気なので、週末などはカップルやご夫婦で参加される方も多いようです。
プログラムはアシュタンガヨガをベースにホットヨガの他、ハンモックを使ったエアリアルヨガ、常温ヨガがあります。
すべて自由に利用でき、朝から晩まで月間400本近いクラスが開講してるんです。
凄まじいレッスン数ですね！
どのスタジオも天井が高く光が差し込む内装になっているので、開放感があり心も思いっきりリフレッシュできそうですね♪
基本情報
| 名称 | General yoga UNIVA (mina天神店) | |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神4-3-8-8F | |
| 営業時間 | 9:00~21:00 | |
| 電話番号 | 092-707-3778 | |
| 定休日 | なし | |
| コース別料金 (税込) |
体験レッスン
(2,000円) (3,000円) |
お好きなレッスン1回体験可/ヨガマット付き お好きなレッスン2回体験可/ヨガマット付き |
| ○マンスリー会員
※福岡県内のスタジオならどこでもレッスン受講可 |
||
| 月3回 (7,018円) | 月3回レッスン受講可 | |
| 月5回 (10,340円) | 月5回レッスン受講可 | |
| 月8回 (13,420円) | 月8回レッスン受講可 | |
| ミーナフリー (11,000円) |
1日1回レッスン受講可 | |
| プレミアム (15,950円) | 全てのスタジオ通い放題 | |
| サイトURL | https://www.yoga-univa.jp/mina | |
まとめ
今回は福岡県のホットヨガスタジオを紹介しました。
福岡県は九州でも数多くのスタジオがひしめく激戦区ですね。
それぞれのスタジオの色が合って、どこも行ってみたいスタジオばかりです。
この記事を参考にして、気になったスタジオにはどんどん足を運んでみてくださいね。
あなたが楽しいホットヨガライフが始められますように。
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